• Pemerkasaan Wanita Bekerjaya: Memberi ilmu dan panduan kepada wanita tentang gaya hidup sihat dan berkesan.  

• Penyertaan Pelajar: Peluang bagi pelajar untuk menerapkan ilmu teori ke dalam dunia nyata dan berinteraksi dengan komuniti.  

• Selari dengan Saranan WHO: Program ini menyokong usaha WHO dalam meningkatkan aktiviti fizikal dan pemakanan sihat di kalangan masyarakat.  

• Pengaruh Positif kepada Komuniti: Program ini memberi pendedahan kepada cara meningkatkan kesejahteraan diri secara praktikal.